初めての子連れハワイ完全ガイド!準備から現地での過ごし方まで全部まとめました!

子連れハワイ初心者ガイド 子連れ海外旅行

こんにちは!ワナキャンのちほです。

今回は、ハワイに子連れで毎年行っている我が家が、初めて子連れハワイを計画している方向けに、準備から現地での過ごし方まで全部まとめました!!

子連れハワイ完全ガイドとなっております!これを読めば、まるっと全体像が把握できるようになります◎

「子連れでハワイってどんな感じ?」
「何歳から行くのがいい?」
「いくらかかる?」

という疑問に、リピーターだからこそわかるリアルな情報でお答えします!

これからお子様を連れてハワイに行く予定がある方、行こうか検討中の方、ぜひご参考ください☺️

本記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。

ハワイってどんなところ?

子連れハワイ初心者ガイド

ハワイはアメリカ合衆国の州で、太平洋に浮かぶ島々からなるリゾート地です。島々の中でも、特に人気の観光地はオアフ島!オアフ島にホノルルがあります🏄️

このオアフ島は、日本から直行便で約7〜8時間とアクセスしやすく、気候がいいリゾート地なので、子連れにも比較的やさしい海外旅行先です🌺

子連れハワイが人気な理由

  • 温暖な気候で年中過ごしやすい
  • 日本語が通じるお店・ホテルが多い
  • 子ども向けのアクティビティが充実
  • ビーチ・プール・ショッピングと何でも揃う
  • 食事の選択肢が豊富で子どもも食べやすい

気候がいいこと、ビーチがきれいで安心して子供を遊ばせられる、食べ物の種類が豊富、海外だけど飛行時間が短め、現地での移動も楽、と子連れ旅行には最適なのがハワイ!

しかも、ハワイは何回行っても楽しくて、まだまだ行きたい場所、食べたいものがあるし、毎年同じビーチで遊んでても飽きない、そんな魅力たっぷりのハワイだから何度でも行きたいです🌺

ハワイ、何歳から連れて行ける?

子連れハワイ初心者ガイド

何歳から子供を連れて行くのがいいかな…と思いますよね。結論から言うと何歳でも行けます!

1歳2歳3歳4歳、毎年本当に楽しかったです!!

ただ、年齢によって楽しみ方や大変さが全然違うのは正直なところ。

我が家は1歳から毎年連れて行っていますが、年齢ごとにメリット・デメリットがあることを実感しました😊

年齢別のざっくりまとめ

年齢 飛行機代 親の大変さ 子どもの楽しさ
1歳 膝上無料 ★★★★★ ★★☆☆☆
2歳 有料 ★★★★☆ ★★★☆☆
3歳 有料 ★★★☆☆ ★★★★☆
4歳 有料 ★★☆☆☆ ★★★★★
ざっくりまとめると、1歳は膝上なら飛行機代がかからなくてとてもお得、ビーチで砂遊びやプールも楽しんでた!でも、機内は抱っこしてなきゃいけないし現地でも何をしでかすかわからない、食べ物も現地の物が口に合わないかもしれないから日本から持参する、など親の負担は結構大きかったかなと思います。
3歳頃になると比較的子どもも自分の意志を伝えられるようになり、食べられるものも増え、自ら楽しむ動きも見えたので、大人と子ども同じ目線で楽しめた!という記憶があります。

年齢別のメリットデメリットについては、こちらの記事でまとめています!気になる方はこちらの記事で詳しくご覧ください☺️

いくらかかるの?

子連れハワイ初心者ガイド

ハワイ旅行の費用、気になりますよね!最近は円安だし物価高騰のダブルパンチ…。

費用については、航空券・ホテル・現地費用の3つに分けられると思いますが、航空券とホテル代の詳細は、利用する航空会社やホテルによってピンキリなので、割愛します!

ここでは現地費用の目安について、簡単にまとめます!

2026年6月に4泊6日、大人5人・子ども2人で行った時の現地費用は約40万円でした。食費がメインで、あとは移動費が含まれています。

出発前に、食費と移動費で大人1人1日10,000円ぐらいかな、と予想していたら大体それぐらいになりました!

2026年は食事はレストラン中心、数回テイクアウトといった感じで、観光やアクティビティには参加していませんのでそれを含めてご参考ください。

この支払いの内訳や、この金額で収まった理由など、詳しくはこちらの記事でまとめております。

レストラン1回いくらだった?一日にいくら使った?などなど、気になる方はぜひこちらご覧ください!

何を準備する?

子連れハワイ初心者ガイド

次は準備について!子連れハワイの準備は早めに動くのが鉄則です!

特に、パスポートやESTAは時間がかかったりスムーズにいかなかったりするので早めがおすすめ。

準備のタイムライン

時期 やること
3ヶ月以上前 パスポート確認・航空券・ホテル予約・保険加入
1~2ヶ月前 ESTA申請・クレカ準備・アプリDL
2~3週間前 スーツケース準備・お土産リスト作成
1週間前 体調管理・冷蔵庫の整理・持ち物最終確認
前日・当日 重量確認・出発!

準備のタイムラインはざっくりこんな感じです!

子どもがいるといつ何が起こるかわからないし、思い通りに準備が進まないものなので、早め早めが安心!

持ち物をまとめるのも、直前に一気にやるより、結構前から空いた時間や思い出したときにちょこちょこ揃えていく、が私のやり方です!

理由は、一気にやろうとしてもまとまった時間が取れるかわからない!一気にやって足りないものがあったら焦る!からです(笑)

事前準備について、もっと詳しく知りたい!という方は事前準備編の記事もありますのでご参考ください!

何を持って行く?

子連れハワイ初心者ガイド

持ち物も気になりますよね!!

子連れハワイの持ち物は「必要最低限」より「あって安心」が正解かなと思います!(ついつい荷物は多くなってしまいますが…)

特に子ども用品は現地で買うと高いので、なるべく節約したい方は日本から持参するのがおすすめです!

絶対持って行くべきアイテム(一部)

  • 子ども用ヘッドフォン(機内必須!)
  • レジャーシート(お風呂場でも活躍)
  • お土産用チャック付き折りたたみバッグ
  • ウェットティッシュ(大量に!)
  • 子ども用あめ(耳抜き・暇つぶしに)

持ち物全体で見たら、これはほんの一部です(笑)パッキングリストとして持ち物を全部知りたい!という方はこちらの記事をご覧ください!

パッキングリストはPDFでダウンロードもできます🙆‍♀️

どこに泊まる?

子連れハワイ初心者ガイド

子連れハワイ、どこに泊まるのがいいんだろう?って悩みますよね。

子連れ関係なくなってしまいますが、やっぱりワイキキエリアのホテルがアクセス・観光・買い物すべてに便利です!

その中でも、私が思う子連れにおすすめのホテルの選び方はこちら!

子連れにおすすめのホテルタイプ

  • キッチン・洗濯機・乾燥機付きのコンドミニアムタイプ
  • プール付き
  • ビーチに近い

子連れだとキッチン、洗濯乾燥機付きのコンドミニアムタイプが本当に便利。

洗濯機があれば突然服が汚れても安心だし、帰国後の洗濯も怖くない!

キッチン付きだったら、ミルクを飲んでいるお子さんがいても哺乳瓶をすぐ洗えたり、離乳食のあたためはもちろんのこと、日本から持参した食材で料理もできます。

そして、やっぱりプールがあってビーチに近いのが何より!子ども連れていっぱい歩くのは大変ですからね💦

ちなみに、我が家はヒルトングランドバケーションズのタイムシェアを利用しています。キッチン・洗濯機・乾燥機完備で長期滞在も安心です!

実際に泊まった、グランドアイランダーのレビューもありますので、気になる方はご覧ください☺️

ホテルの情報や金額などを知りたい方は、こちらの楽天トラベルからどうぞ👇️

▶︎ 楽天トラベルでグランドアイランダーをチェック

何を食べる?

子連れハワイ初心者ガイド

ハワイで子どもと何食べよう?と食事も気になるポイント!でも、ハワイは子どもの食事はあまり心配しなくても大丈夫です!

ハワイは食事の選択肢が豊富で、日本食のスーパーや日本の味付けに近い料理もいろいろありますし、子連れで入りやすいレストランもたくさんあります😊

子連れにおすすめのジャンル

  • アメリカンダイナー(IHOPなど)
  • ポキ丼、テイクアウト系
  • スーパーのお弁当(ドンキ・アイランドカントリーマーケット)
  • ステーキハウス(アロハステーキハウス等)

うちの子どもはパンケーキとクリームパスタが大好きなので、IHOPなどのTHEアメリカン!なレストランには必ず行きます!

お肉がお好きなお子さんだったら、みんなでステーキハウスに行くのもおすすめ!かしこまったステーキハウスではなくてカジュアルなところもたくさんあります🥩

子連れで外で食べるのは疲れる、部屋で自分たちのペースでゆっくり食べたい、なるべく節約したい、そんな方々はテイクアウトもおすすめです!

ポキ丼はもちろんのこと、ステーキやガーリックシュリンプのお弁当など、ハワイグルメをテイクアウトできるお店もたくさんあるので、食事のバリエーションは本当に豊富!

もし、子どもを連れてレストランで食べたいなと考えている方は、子連れで行ったレストランをご紹介しているので、こちらもご参考ください🍴

現地でどう過ごす?

子連れハワイ初心者ガイド

子連れでハワイ、何しようかな?どんな観光地に行こうかな?と思う方も多いと思います。

でも、無理して「観光しなきゃ!」と思わず、近場のプール・ビーチ・買い物だけでも十分楽しめるのがハワイ🌺

我が家の定番の過ごし方

  • ワイキキビーチで水遊び
  • ヒルトンのプールでのんびり
  • アラモアナショッピングセンターでお買い物
  • ホールフーズ・ドンキなどスーパー巡り
  • 楽天ラウンジで休憩

こんな感じで、基本は近場をうろうろ、あとはホテルで遊ぶ、というパターンが多いですし、十分楽しいです!

もちろん、過去には定番の観光地にも行きました。どんなところに行ったかざっくりご紹介しますね!

過去に行った観光スポット

ドールプランテーション(2歳のとき)

子連れハワイ初心者ガイド

ドールプランテーションは、パイナップル農園の観光施設です。息子が電車にはまっている時だったので、園内を走る電車に乗りたくて行きました!

でも、乗車待ちの列が予想以上に長くて待ち時間が大変! 人気の観光地なんだなぁと実感しました!

でも電車に乗ったら、陽気なBGMを聞きながら園内をのんびり走る時間がとても心地よかったです。「あ~ハワイは心地いいなぁ」そう思えれる場所でした🍍まさかの子どもはうとうとしていましたが(笑)。

しかも、パイナップルソフトクリームが絶品! 子どもも美味しそうに食べて、園内を走り回って、親子ともに楽しかったです😊

クアロア・ランチ バスツアー(3歳のとき)

子連れハワイ初心者ガイド

息子3歳の時は、クアロア・ランチの施設内をぐるっとバスで回るツアーに参加しました。圧巻の大自然の景色に子どもも「うわー!」と声を上げるほど感動!映画のロケ地としても有名な場所で、親子ともに大満足でした😊

バスを降りてロケ地を見て回るとき、子どもも走り回ってはしゃいでいて、大自然を全身で満喫できました。結構おすすめです!

ノースショア・ワイキキ以外のビーチ

子連れハワイ初心者ガイド

ノースショアのドライブやワイキキ以外のビーチにもこれまで行きましたが、大人は景色を楽しんだり、気になるお店が見れたり楽しいのですが、子どもにとってはあまりピンとこない様子でした(笑)。

子どもは常にプールに入りたいんですね…🌊

4年間連れて行って気づいたこと

子連れハワイ初心者ガイド

1歳〜4歳まで毎年ハワイに連れて行って実感した現地の過ごし方は、

  • 近場のビーチの波で遊ぶ
  • ホテルのプールではしゃぐ
  • ショッピングモールのおもちゃ売り場を探検する

これだけで十分でした(笑)。遠くまで観光に行かなくても、子どもは身近なところで思い切り楽しんでくれます😊

子連れハワイは「観光ゼロでも最高」です!

もちろん、行きたいところがあったら行った方がいいですし、うちも子どもの体力がついてきたらダイヤモンドヘッドに登りたいとずっと思っています🏔️

息子が4歳のときの4泊6日のスケジュールをまとめた記事もありますので、1日どんな流れで過ごしたのか気になる方はこちらもどうぞ👇️

ハワイには朝に着くけど、その日は何して過ごす?と疑問の方は、到着日の過ごし方(ホテルチェックインまでの過ごし方)についてもまとめているので、こちらもご参考ください🌺

よくある質問Q&A

子連れハワイ初心者ガイド

ここでは、子連れハワイについてよく聞かれる質問をまとめました!

子連れハワイで一番大変なことは?
→飛行機の中での子どもの対応です!ヘッドフォン・タブレット・おもちゃをしっかり準備しておくと安心😊
ハワイでの両替はどうすればいい?
→日本で両替してから行くのがおすすめです。現地ATMやクレジットカードも活用しましょう!ソニー銀行のデビットカードは海外手数料が安くておすすめです✨
子ども用の食事に困りませんか?
→ハワイは白米・パン・パスタ・ピザなど子どもが食べやすいものが多いです。スーパーでお弁当を買うのも手軽です!
英語が話せなくても大丈夫?
→ワイキキエリアは日本語対応のお店・ホテルが多いので安心です。翻訳アプリも事前にダウンロードして、心配な時は活用しましょう!
子どもが体調を崩したらどうする?
→海外旅行保険への加入は必須です!常備薬も日本から持参しておくと安心!

子連れハワイのポイント

子連れハワイ初心者ガイド

子連れハワイ、最初は不安かもしれませんが、行ってみれば「もっと早く来ればよかった!」と思えるはずです🌺

私も初めて子どもとハワイに行くとき、飛行機大丈夫かな、環境の変化で子どもはどうなるかな、と心配で不安で楽しむ余裕がありませんでした😅

でも、事前にリサーチして、準備をしておけば不安も少しずつなくなっていきます☺️

私が思う、子連れハワイのポイントはこの4つ!

子連れハワイ成功のポイント

  • 早めの準備(情報収集、持ち物など)
  • 安心安全のためにはお金をかける
  • 子どもの体調管理を最優先
  • 親も子も無理しない!

繰り返しになりますが、パスポートなど時間のかかるものは早めに動き、情報収集もしておくと不安が解消されて旅行までの時間も楽しみに待つことができます🌺

そして、ホテルの設備や立地、海外旅行保険の加入など、安心と安全のためにはケチらない方がいいな、というのが私の考えです。基本、旅行の時は「安心をお金で買う」と言い聞かせています!

また、子どもが体調を崩してキャンセル!になるのは避けたいので、出発まではなるべく睡眠と食事をしっかり摂り、体調を整えることを意識。もちろん親もです!

最後は、出発前も現地でも、親子共々無理をしない!が鉄則!旅行って楽しいけど、ちょっとどこかで無理をしてしまったり知らず知らずに疲れているものです。

せっかくハワイに来たからと予定を詰め込むのもいいですが、疲れたら休む、ゆっくりする時間を取る、など柔軟に動けたら最高ですね✌️

きっとハワイに着いてからも大変なことはあると思いますが、それ以上に楽しい経験ができたり素敵な思い出ができたりします☺️

長くなりましたが、ぜひこの記事を参考にしていただいて、最高のハワイ旅行を楽しんできてもらえたら嬉しい限りです🌺

みなさんお気をつけていってらっしゃい✈️✨️


この記事の情報は執筆時点のものです。料金・サービス内容は変更になる場合がありますので、お出かけ前に公式情報をご確認ください。