こんにちは！ワナキャンのちほです。
今回は、ハワイに子連れで3回（4回目控え中）行ってきた我が家が、出発前にやること・準備することを全部まとめました！
「何から準備すればいいの？」
「子連れだと特別に必要なことってある？」
「忘れてることありそうで心配！」
というママやパパ、ご家族の不安を解消できればなと思い作成しました！
このリスト一つで準備が完結できるようにまとめていますので、ぜひ旅行前のチェックリストとしてご活用ください✈️🌺
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この記事でわかること
この記事では、出発3ヶ月前からやることを時系列でまとめているので、上から順番に確認していくだけで準備が完了します👍️
内容は、以下の通りです！
- ハワイ旅行前にやること・準備すること全リスト
- 子連れならではの注意点
- お土産リスト・体調管理・持ち物確認まで網羅
- リピーターだからこそわかるリアルな準備のコツ
子連れハワイ旅行の準備って、何から始めればいいか迷いますよね。
私も初めて子連れでハワイに行くとき、やることは何か調べて、リストアップして、優先順位決めて1つずつこなして…と、必死でした。
飛行機大丈夫かな何買えばいいかなとか、考えることも多いし、仕事もあるし、ほんと親って大変ですよね！でも、これを見ていただければ、ある程度はその負担が軽くできるかなと思っております！
準備は早めがマスト！タイムライン別チェックリスト
それでは、出発3か月ぐらい前からのやることリストについてまとめていきますね！
まず、ハワイ旅行の準備は早めに動くほど選択肢が広がり、費用も抑えられるし、慌てる心配もないです！
特に子連れはパスポートやESTAなど子ども分も一緒に手続きが必要なので、余裕を持ったスケジュールで動きましょう！それが何より安心安全です☺️
では本題へいきましょう！
出発3ヶ月以上前
子供とハワイに行くぞ～！となったら、まず最初にやること！大体3カ月前までに済ませておくと安心なのはこちら。
- パスポートの確認・申請
- 航空券・ホテルの予約
- 海外旅行保険の加入
特に子どものパスポートは有効期限が短いので要注意です！もしパスポートを作る必要があったら、申請から作成、受け取りと時間がかかります。早めに動いておくと安心です！
また、航空券やホテルの予約も早い方がメリットが多いですので、旅行すると決めたらパスポートの確認とほぼ同じ時期にチェックしましょう。
パスポートの確認・申請
パスポートでまず最初に確認することはこちら！
- 有効期限が旅行日から90日以上あるか確認
- 子どものパスポートは5年有効（大人は10年）なので意外と期限が切れていることがある
- 申請から取得まで約3週間かかることも。早めに動くのが鉄則！
もしパスポートを再発行していたら、ESTAは有効期限内であっても再申請する必要があります！
まずはパスポートを作る、もしくは有効期限の確認、そしてパスポートを受け取ったらESTAの申請といった流れです◎
子どものパスポートは親の同意書が必要な場合があります。市区町村のホームページで確認しておきましょう。
航空券・ホテルの予約
航空券とホテルの予約もマストですよね！
- 航空券は早めに予約するほど安くなる傾向があります
- 子連れならキッチン・洗濯機付きのコンドミニアムタイプが便利！
- ホテルへの要望（ベビーベッド・高層階希望など）は予約時に伝えておくのがおすすめ
航空券については、早めの予約で安い可能性があるだけでなく、座席指定の選択肢も多くなります。
ぎりぎりに予約すると、家族が揃って座れない、後ろの方の席が満席、トイレの近くも満席、など座りたいところを確保できないかもしれません。
我が家は旅行する時期が決まったらすぐに航空券とホテルを取ります！もう半年ぐらい前から予約しちゃいます（笑）
また、子連れならホテルはキッチン付きが絶対におすすめ！洗濯機があると尚良しです！
ホテル選びに迷ったら、楽天トラベルでまとめて検索が楽ちん。価格の比較がしやすく、楽天ポイントも貯まるメリットがあってとても便利です😊
海外旅行保険の加入
子連れ海外旅行に海外旅行保険は必須！ 現地での医療費はびっくりするほど高額なので、保険なしはギャンブルに近い😇
とりあえず、クレジットカードの付帯保険でカバーできる場合もあるので確認をしておくと安心です。もし保障内容が不十分だったり、子供は対象外だったりした場合は別途加入しておくとより安心です。
出発1〜2ヶ月前
次は出発1～2か月ぐらい前にやっておくといいことです！
- ESTAの申請
- クレジットカードの準備
- アプリのダウンロード
パスポートと航空券が揃ったら、次はアメリカ渡航に必要な手続きと、現地でのお金の準備をしていきましょう。
この時期に済ませておくと直前に焦らずに済みます😊
ESTAの申請
アメリカへの渡航にはESTA（電子渡航認証）の取得が必須です！
- 必ず公式サイトから申請
- 申請費用：40.27ドル（2026年6月時点）
- 取得後2年間有効（パスポートの有効期限内）
- 子どもも一人一人申請が必要！
- 承認まで通常72時間以内ですが、出発72時間前までに申請するのがルール
なお、先ほども触れましたがESTAの有効期限内であってもパスポートを更新したら改めてESTAの申請をする必要があります。
ESTA申請は偽サイトに注意！必ず公式サイトから行いましょう！代行サービスは手数料が高いので注意です。
クレジットカードの準備
次はお金関係について。
私たちは現地ではクレジットカードと現金を両方使っています。どちらも1か月ぐらい前に準備しておくと安心です！
アプリのダウンロード
現地で慌てないよう、出発前にスマホへ必要なアプリをインストールしておくのも安心材料の1つ。私が入れているのはこちら↓
- Google マップ（オフラインマップをダウンロードしておくと◎）
- Google 翻訳
- Uber・Lyft（現地の配車アプリ）
天気予報やドル円換算はiPhoneに入っているアプリで対応しています。
ドル⇔円の換算は、ここ最近iPhoneの電卓に追加された「単位換算機能」が便利！ドルを入力すれば円に、円を入力すればドルに自動計算できるんです！これは便利すぎる！
使い方はこちらです！
- iPhoneの「計算機」アプリを開き、数字キーの右上にある「モードを変更」ボタン（または単位アイコン）をタップ。
- リストから「通貨」を選択し、換算元を「ドル」、換算先を「円」に指定する。
- 金額を入力すると、最新の為替レートで自動的に日本円に換算される
これ本当に便利ですよね。ありがたい！
出発2〜3週間前
旅行まで1か月切ったころ、手続き系が済んだら次は荷物の準備です！ここからは旅行前のわくわくする時ですよね～！
でも、子連れとなると考えることも準備することも多い…意外と時間がかかるので、気持ち早めに動き始めるのがおすすめです😊
持ち物の準備
準備が早いママパパは、この時期から何を持って行けばいいか考え始めるのではないでしょうか！
もちろん、家にあるものだけで行こうと思えば行けますが、1か月ぐらい前からパッキングのイメージをしておくと安心です。
そこで、今まで3回子連れでハワイに行った私が作ったパッキングリストをぜひご活用ください！
毎年アップデートしているのと、私たちが荷物多いファミリーなので結構な量ですが(笑)
私も自分のパッキングリストを見ながら、1か月前から買うものをまとめています。
お土産リストを作る
次にいつも私がやることは、お土産リストを作ること！
誰に、何を、どれぐらい買っておくといいか、を予め考えておきます！
そうすることで、現地でバタバタすることもなく、買いすぎ・買い忘れが防げます。現地でバタバタと「誰に何を買えばいいんだっけ～もういいや、一応買っておこう～！」となると、物価高＆円安で無駄な出費になりますからね😭
ちなみに、お土産を買うのにおすすめのお店はこちら！よろしければご参考ください。
ドン・キホーテ（カヘカ店）
日本でおなじみのドンキがハワイにもあります！
マカダミアナッツチョコ・ライオンコーヒー・ハワイアンホーストなど、定番お土産がスーパー価格で買えるのが最大の魅力です。
種類も豊富でまとめ買いに最適◎
こんな人におすすめ：ばらまき土産をお得にまとめ買いしたい人
ウォルマート（ケアモク店）
アメリカの大型スーパー。とにかく安い！
お菓子・飲み物・日用品・おもちゃまで何でも揃います◎
子ども向けのお土産やアメリカンなお菓子を安く買いたいときに重宝します！
ワイキキから少し遠いですが、大量買いするならウォルマートが最安値なことも多いです。
こんな人におすすめ：とにかくコスパ重視でまとめ買いしたい人
ホールフーズ（クイーン店）
オーガニック・ナチュラル系のスーパー！
ハワイ限定のナチュラルコスメ・スナック・ドリンクなど、他のスーパーでは見つからないおしゃれなお土産が揃っています。
ちょっとセンスよく見えるお土産を探している人にぴったり！
デリコーナーも充実していてランチにもおすすめです🥗
こんな人におすすめ：おしゃれで珍しいお土産を探している人
ターゲット（ワイキキ店）
2024年にワイキキにオープンしたばかりの話題のお店！
マウナロアやハワイアンホーストなどの定番チョコもしっかり揃っていて、キッズ・ベビー服やおもちゃも充実しているので子連れには特に便利😊
ワイキキ中心部にあってアクセス抜群です！スタバも併設されています☕️
こんな人におすすめ：子ども向けグッズとお土産をまとめて揃えたい人
ABCストア（ワイキキ各所）
ワイキキ中に点在しているコンビニ的存在！
24時間営業の店舗もあり、急な買い忘れに大活躍です。値段は少し割高になりますすが、ハワイらしいお土産が一通り揃っています。
「あ、これ買うの忘れてた！」というときの救世主です😊
こんな人におすすめ：急な買い忘れ・少量だけ買いたい人
出発1週間前
準備がほぼ整ってきたこの時期は、体調管理と家のこと、持ち物の最終確認と微調整になってきます。
特に小さいお子さんがいるご家庭は、体調管理を徹底して万全の状態で出発しましょう！もちろん、大人の体調管理もお忘れなく！
ここまで来ると、旅行も目前！わくわくしながらも地に足をつけて過ごしましょう！（笑）
体調管理
旅行前1週間は体調管理が最重要！特に子連れは子どもの体調が一番の心配事ですよね。
一応、我が家ではこのようなことに意識しながら過ごしています！が、完璧にこなすのは無理があるので、なるべく意識する、ぐらいの気持ちです🌞
- 睡眠をしっかり取る（旅行前に疲れを溜めない）
- 人混みへの外出を控える（直前の感染症予防）
- 食事のバランスを整える
- 違和感があったらすぐ病院へ行く
我が家も今まで３回子連れでハワイへ行きましたが、そのうち1回目は直前に中耳炎で発熱、2回目もなぞの熱が出てひやひや、ともう本当に気が狂いそうになりました。
3回目の時も覚悟していたらやはり発熱。しかしすぐに熱は下がって安心したのも束の間！なぜかパパが体調不良！出発当日まで本調子ではなく心配でしたが、ハワイに着いたら元気になっていました😇
子供の旅行前の体調不良はあるあるですよね。「ワクワクと不安によるストレス」や「準備期間の疲れ」が自律神経を乱して、免疫力を下げてしまうことが理由らしいですが…本当のところはわかりません😭
体調不良は直前まで予想できず、ドキドキしてしまいますが、対策できることはなるべく意識して、あとはどーんと構えておくことが意外と大事かなと思っています！
冷蔵庫の整理、ごみ捨て
地味だけど意外と大事なのが冷蔵庫の整理！と、ごみ捨て！
旅行中に賞味期限が切れてしまったり、野菜が傷んでしまったりするともったいないですよね😅帰ってきてから「これも賞味期限切れか…」ともったいないことはなるべく避けたい主婦です。
我が家は出発1週間前から意識していることがあります👇
- 買いだめをしない（旅行前は冷蔵庫をなるべく空にしていく）
- 野菜・果物は使い切るように献立を考える
- 旅行中に賞味期限が切れるものは出発前に食べてしまう
- 冷凍できるものは冷凍庫へ
「帰ってきたら冷蔵庫がすっきり！」という状態も意外と気持ちがいいものです😊
あとは、ごみ捨ても大事！出発当日に大量のゴミを残して行くのは、なんとなく嫌な感じ…（笑）帰ってきてゴミの匂いがするのも避けたいところです😇
マンションなどいつでもゴミ出しできるご家庭はあまり意識しなくても大丈夫ですが、曜日ごとに出さなくてはいけない方は、出し忘れがないように気を付けましょう👐
旅行の準備と並行して、冷蔵庫の中身、おうちの片づけなど少しずつ整理していきましょう！
持ち物の最終確認
いよいよ本格的な荷造りの準備のタイミングです！
我が家は1週間前からキャリーバッグを開けたままにして、そこにどんどん必要なものを置いていきます！きれいにパッキングするのはギリギリです。
とにかく必要なもの、買ってきたもの、必要だと感じたものをそこに置いておきます。
その適当に置かれた荷物たちを、当日に袋などに入れてパッキングするのが我が家流です！
出発前日・当日
いよいよ出発！最後の確認をしっかりしてから向かいましょう！
焦らないように前日のうちに済ませておけるものは済ませておくのがおすすめです😊
最終チェック
出発直前に行うこととしては、こちら！
- スーツケースの重量を測る（超過料金に注意）
- 機内持ち込み液体制限の確認
（100ml以下でジップロック1袋にまとめる） - 座席の最終確認
（子どもと隣同士になっているか） - 出発時刻の再確認
（国際線は出発3時間前到着推奨） - 戸締まり
- 電気やガスの確認
- 留守中に届く荷物はないか
- パスポートなどの貴重品だけでも持ったか再確認
- 直前にパッキングするものを入れる
子連れだと直前まで本当にばたばたします。慌てずに、やり忘れがないように、事前に把握しておくと安心です◎
出発直前まで使っているもの（スマホの充電器、化粧品など）を入れ忘れたり、戸締まりしたか確認しなくて不安になったり…行く前からへとへとです😂なので、我が家は直前にやることをメモして冷蔵庫に貼っています（笑）
楽しく余裕のある気持ちで出発していただきたいのでぜひこちらのリストご参考ください！
まとめ：事前準備タイムライン早見表
準備が多くて大変に感じるかもしれませんが、早めに動けば慌てることなく余裕を持って出発できます。
このやることリストが少しでも参考になれたらうれしいです✍
| 時期 | やること |
|---|---|
| 3ヶ月以上前 | パスポート確認・航空券・ホテル予約・保険加入 |
| 1〜2ヶ月前 | ESTA申請・クレカ準備・アプリDL |
| 2〜3週間前 | スーツケース準備・お土産リスト作成 |
| 1週間前 | 体調管理・家の片づけ・持ち物最終確認 |
| 前日・当日 | 重量確認・機内持ち込み確認・出発！ |
やることいっぱいだ～と思ってしまうかもしれませんが、楽しみな気持ちを糧に、気持ちよく安心して旅行をするために！ママとパパ頑張りましょう！(笑)
改めてになりますが、子連れハワイの持ち物が気になる方はこちらをぜひご参考ください！
また、ハワイのレストランについて知りたい方は、こちらもどうぞ！
この記事が少しでも参考になれたら嬉しいです！
楽しいハワイ旅行になりますように～🌺お気を付けていってらっしゃい👋
この記事の情報は執筆時点のものです。ESTA・航空会社・各種規定は変更になる場合がありますので、出発前に最新情報をご確認ください。
